Tanto si quieres que tu ex vuelva como si quieres superarlo definitivamente, hay una verdad: la regla de no contacto funciona como ninguna otra.
La regla de no contacto establece que usted debe tener absolutamente ninguna comunicación con su ex.
Esto significa que no hay mensajes de texto, no hay llamadas telefónicas, no hay fisgonear a través de sus cuentas de medios sociales, no hay nada.
En teoría es sencillo. Pero es mucho más difícil en la práctica. No es fácil guardar un completo silencio de radio con alguien a quien has querido durante un largo periodo.
Por eso, la duración de esta regla es lo que hace que mucha gente se equivoque.
Creen que todo se arreglará en una semana. Lamentablemente, se necesita mucho más tiempo.
El período de no contacto debe ser de hasta 90 días, pero al menos 30 días sin comunicación alguna, ni siquiera un texto de vuelta si él inicia la conversación.
Si te preguntas si esta regla funciona con los hombres, la respuesta es: definitivamente sí.
Si quieres estar absolutamente segura de recuperarlo, utiliza la Guía del Factor Ex.
Es la única cosa que realmente funciona que puede asegurar que recuperes a tu ex novio.
Si te mantienes firme con tu decisión y te alejas de él, está garantizado que te querrá de vuelta.
La única pregunta que tendrá entonces es si todavía lo quiere porque este período sin comunicación definitivamente le hará ver las cosas de manera diferente.
¿Funciona la regla del no contacto con los hombres?
Sí, la regla de no contacto funciona con los hombres. Sí, tiene todo que ver con el género y la diferente mentalidad de hombres y mujeres.
La psicología femenina y la masculina son diferentes. Es por eso que esta regla no funcionará al revés; el enfoque que un hombre debe tener con su ex-novia suele ser completamente diferente.
La mente masculina sólo responde a la psicología inversa. Básicamente, tienes que hacer cosas opuestas a lo que él espera.
En lugar de perseguirlo, enviarle mensajes de texto, llamarlo, buscar un cierre, simplemente desaparece de su vida y eso es lo único que hará que tu ex piense: “Cometí un error al romper con ella”.
Hay una cosa más esencial que hacer y es cambiar tu interés de él a ti.
Tienes que trabajar en convertirte en la mejor versión de ti mismo para que esta regla funcione.
Por eso es tanto un método de recuperación post ruptura como una estrategia para recuperar a tu ex novio.
La belleza de no tener contacto es que incluso si falla por alguna razón sobre la que no tenemos poder, empezamos a reconstruirnos en criaturas mejores y amantes de sí mismas en lugar de pensar que no somos suficientes. Es una forma sana de afrontar una ruptura.
La regla del no contacto y la psicología masculina:
Este es un retrato general de los pensamientos de un hombre durante este silencio de radio. No siempre es fácil averiguar qué está pasando en ese cerebro suyo, por eso estamos aquí para ayudar.
1. Haciendo de tripas corazón
Es más, no se limitará a fingir, sino que es posible que se sienta duro en esta primera fase.
Después de terminar contigo, buscará la manera de disfrutar de su nueva libertad.
Dirán que nunca ha estado mejor y que estar soltero es lo mejor que le ha podido pasar.
Este periodo posterior a la ruptura está reservado para salir de fiesta con sus amigos varones.
El peor error que puedes cometer es contactar con él tan pronto. Sólo conseguirás inflar su ego y darle la oportunidad de presumir ante sus amigos de que estás suspirando por él.
Pero esta fase pasará pronto y poco a poco empezará a preguntarse dónde estás y por qué no vuelves con él.
2. Tu comportamiento le confundirá
Espera que le persigas de todas las formas imaginables y una vez que no lo hagas le dejará en estado de shock.
Probablemente se acostumbró a que estuvieras a su disposición, a que le respondieras los mensajes de texto y a que estuvieras disponible siempre que se acordara de llamar.
De repente, le has quitado todo el control que tenía sobre ti. Ya no puede manipularte con el amor. Decidiste ser más fuerte que tus sentimientos.
Empezaste a pensar en lo que mereces en lugar de lo que quieres y eso marca la diferencia.
Este es el punto en el que él empieza a preguntarse por qué está pasando todo esto, cómo has cambiado de la noche a la mañana… y empieza a echarte de menos.
3. Cuanto menos sepa de ti, más se preguntará
Cuando no tenga noticias tuyas durante un largo periodo de tiempo, empezará a preguntarse por qué, especialmente si habéis mantenido una relación a distancia o de larga duración y estabais acostumbrados a la comunicación diaria.
El miedo a que hayas pasado página se irá apoderando poco a poco de él. Se preguntará si le echas de menos, si tienes a otra persona, si le has superado, etc.
Las preguntas se acumulan en su mente. Este es probablemente el punto en el que te enviará un mensaje de texto o intentará acercarse de alguna manera. Sólo tienes que ser lo suficientemente fuerte como para no responder.
4. Una vez que no respondas, la ira aparecerá
Como la mayoría de los hombres, probablemente solía ignorar tus mensajes en varias ocasiones.
Ahora que le das a probar su propia medicina, no puede soportarlo.
“¿Cómo se atreve a tratarme así?”, resuena en su mente y le hace mella en su ego.
Lo que no ve es que él te trató diez veces peor y provocó tu desamor.
Y aunque no estés utilizando este silencio para enfadarle y sólo para demostrarle tu valía, puede que se sienta vengativo.
Una nueva relación le parecerá una buena idea. Es una forma de olvidarse de ti y de demostrar al mundo y a sí mismo que está “bien”.
Y lo que es más importante, cuenta con que eso le cabree y quizá le haga ponerse en contacto con él.
Por supuesto, no lo hará. No llevará a ninguna parte y hará que tu corazón se rompa más, si es que eso es posible.
Así que deja pasar el enfado, recuerda que pasaste por cosas mucho peores y que has salido más fuerte y más sabia de todo ello. Esperemos que él también lo haga.
5. El periodo de no contacto recomendado transmite el mensaje correcto
Como dije antes, la regla de los 30 días sin contacto es el tiempo mínimo en el que no puedes estar en contacto con tu ex.
Es el tiempo suficiente para mostrarle cómo es la vida sin ti, para que te eche de menos y te quiera recuperar.
Y lo que es más importante, es el tiempo suficiente para que él piense en qué se equivocó.
Si vuelves con él demasiado pronto, asumirá de forma natural que no ha hecho nada malo y que puede volver corriendo hacia ti cuando quiera.
No quieres que piense eso ahora, ¿verdad? Por eso ese periodo de 30 días sin contacto es de extrema importancia.
No sólo profundiza su deseo por ti, sino que también le muestra que te valoras a ti misma y que no puede jugar con tus sentimientos.
6. Te echará de menos
Los días sin contacto se volverán duros para él, como lo fueron para ti todo este tiempo.
Él lo hará evidente y habrá algunas señales obvias de que te echa de menos durante la ausencia de contacto.
En primer lugar, el hecho de que te envíe mensajes de texto aunque tú no le contestes es una gran señal de que realmente te echa de menos. En segundo lugar, está mostrando signos de celos.
Por ejemplo, puede que te enteres por vuestros amigos comunes de que ha estado preguntando por tu vida amorosa y si ese chico de tu foto de Instagram es tu buen amigo o algo más.
Los celos en una cantidad saludable son un buen indicador de los sentimientos de alguien.
Además, es posible que se tope contigo por accidente de vez en cuando. Sabrás inmediatamente que no es un accidente si no suele ir a los mismos sitios que tú.
Además, es posible que intente hablar con tus amigos sobre tu situación actual, que te pregunte por qué no le devuelves las llamadas, que pregunte un poco por ahí o incluso que te diga que te echa de menos. Sabe que todo lo que diga te llegará.
7. Querrá que vuelvas y tomará medidas para demostrarlo
Llegará ese punto final en el que se arrepentirá de haberte dejado ir. Por fin se dará cuenta de que eres única.
Recordará todos los momentos que pasó contigo, echará de menos la forma en que le hiciste sentir y dejará de lado su orgullo y hará lo imposible por recuperarte. Si es de verdad, no te dejará ir sin luchar.
Excepciones a la regla de no contacto:
Todos los hombres son diferentes y, aparte de algunas predicciones generales que hicimos antes, hay algunos hombres que no pueden ser clasificados allí.
Su reacción a este método será diferente porque su naturaleza es diferente. Aquí hay algunos ejemplos de mentalidades específicas de la psicología masculina:
1. Un hombre obstinado
No se pondrá en contacto contigo durante el periodo de no contacto porque es demasiado orgulloso y demasiado testarudo para hacerlo.
Querrá saber de ti pero esperará hasta que tú hagas el primer movimiento. Y tú no lo harás.
Verás, si haces el primer movimiento, él tendrá la idea de que ha ganado y que estás loca por él.
Esa idea le halagará al principio, pero antes de que te des cuenta, volverá a hacerse el remolón y a desinteresarse.
Verás, aunque un hombre testarudo es inflexible y no le gusta cambiar de opinión, no es imposible.
Tardará más, pero si realmente te quiere, tendrá que llamarte primero o perderte para siempre. No hay otra forma de que esto acabe bien.
2. Un hombre inseguro
No enviará mensajes de texto, no llamará, no se acercará a ti porque piensa que no es lo suficientemente bueno.
A diferencia de un chico testarudo cuyo ego no le permite contactar contigo, este chico no se pone en contacto porque tiene miedo al rechazo.
Tu primer instinto después de leer esto es ponerte en contacto con él, pero no lo hagas (espera al menos 30 días).
A pesar de sus inseguridades y miedos, sigue siendo un hombre y en cuanto vea un mensaje tuyo, habrá ganado la partida y lo verá como un signo de tu debilidad.
3. Un hombre despistado
Nunca entiende por qué te enfadas con él. Tiene el peor momento para decir las cosas y es socialmente torpe. ¿Te resulta familiar?
Los hombres vienen definitivamente de un planeta diferente, no hay duda de ello. Por eso no es de extrañar que no capten la mayoría de las cosas.
Si se trata de un hombre despistado, es posible que ni siquiera se dé cuenta de que has dejado de tener contacto y que tenga la impresión de que todo va bien. Puede que te envíe mensajes de texto al azar para ver qué hay de nuevo.
¿Funcionará la regla de no contacto con este hombre? Una vez más, la respuesta es SÍ, lo único diferente es el enfoque.
Después de un período de 30 días sin contacto, tendrás que ser tú la que se siente con él y le explique que ciertas cosas tienen que cambiar si quiere que vuelvas.
Este es el tipo de hombre al que tendrás que guiar constantemente en vuestra historia de amor.
No esperes que sepa o adivine tus sentimientos y deseos, ya que no tiene ni idea.
4. Un hombre herido
Para dejar las cosas claras desde el principio, el término “hombre herido”, en este caso, significa que tú eres la culpable de la ruptura.
Has traicionado su confianza, le has engañado o has hecho algo imperdonable a sus ojos y ya está.
A diferencia de los otros chicos, que quieren ponerse en contacto contigo pero no quieren hacerlo por su orgullo masculino, este chico no desea saber nada de ti.
En este caso, la regla del no contacto no funcionará. Claro que existe la posibilidad de que volváis a estar juntos, pero tienes que ser paciente y comprensiva.
Sin embargo, mira profundamente en tu interior: si hiciste algo mal, por qué lo hiciste, si había algo que faltaba en la relación que te hizo actuar, etc.
Quizás tú y tu ex novio no sois compatibles y no es el hombre de tus sueños. Piénsalo antes de torturarte a ti misma y a él una vez más.
El factor “TÚ” en la regla de no contacto
Lo he mencionado al principio, pero no está de más insistir en ello una vez más. Tú eres quien tiene las llaves que abren las puertas de tu vida amorosa.
El período posterior a la ruptura es el peor momento para hacer cualquier cosa. Tus emociones están a flor de piel. Tu mente está de todo menos centrada. Tu orgullo está herido y tu autoestima se tambalea. Tienes el corazón roto.
Por eso los días de no contacto son tan importantes para ti como para recuperar a tu ex, si no más. Hay una razón para que haya un mínimo de 30 días de completo silencio entre tú y tu ex.
Así que date tiempo. Dedica esos 30 días (o más si lo necesitas) a ti y sólo a ti. Reconstrúyete desde cero.
Aprende de lo ocurrido y no dejes que te hunda. Mira lo que quieres y lo que necesitas y si existe la posibilidad de tener eso alguna vez con tu ex.
Quizás al final de estos días sin contacto, te des cuenta de que estás mejor sin tu ex, más en paz contigo mismo, más satisfecho y más feliz.
Si eso ocurre, corta todos los lazos con él.Por otro lado, si todavía le quieres y crees que hay un fuerte vínculo entre vosotros y que es el hombre de tus sueños, dale otra oportunidad.
Pero tiene que ser con una condición: tienes que pasar al menos 30 días sin ningún tipo de contacto, de lo contrario todo será inútil.
Todo lo que necesitas para volver a tener a tu hombre de tu lado es la regla del no contacto y la psicología masculina, o en otras palabras, necesitas su forma de pensar.
Sin embargo, hay una cosa que debes recordar: la regla de no contacto no funciona si la rompes.
Una vez que la rompes, él empieza a pensar inmediatamente: “La tengo comiendo de la palma de mi mano”, y ahí es donde empieza a darte por sentado y volverás a estar como al principio.